Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder – كرياتين مونوهيدرات نقي (300 جم / 60 حصة)
وصف المنتج:
احصل على أداء أقوى ونتائج أسرع مع Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder، أحد أكثر مكملات الكرياتين شهرةً واعتمادًا من الرياضيين حول العالم. يحتوي على 100% كرياتين مونوهيدرات نقي بتقنية الـ Micronized التي تجعله سريع الذوبان وسهل الامتصاص، مما يساهم في تعزيز القوة، دعم بناء الكتلة العضلية، وتحسين الأداء أثناء التمارين عالية الكثافة.
هذا المنتج غير منكه (Unflavored) ويمكن إضافته بسهولة إلى أي مشروب أو بروتين شيك دون التأثير على الطعم.
الفوائد الرئيسية:
- زيادة القوة والأداء الرياضي: يعزز قدرة الجسم على أداء التمارين المكثفة مثل رفع الأوزان والجري السريع.
- بناء الكتلة العضلية: يساعد على تضخيم العضلات وزيادة حجمها مع التدريب المنتظم.
- تقليل التعب والإرهاق: يرفع مستوى الطاقة ويزيد من القدرة على الاستمرار لفترات أطول في التمارين.
- امتصاص أسرع: بفضل التركيبة الميكرونايزد يذوب بسهولة في الماء أو العصائر دون أي تكتلات.
- نقي 100% وخالي من النكهات والإضافات: مناسب للدمج مع أي مكمل غذائي آخر.
طريقة الاستخدام:
- امزج حصة واحدة (5 جم = ملعقة شاي ممتلئة تقريبًا) مع كوب ماء بارد أو عصير أو مشروب بروتين.
- أفضل وقت للتناول: بعد التمرين مباشرة لدعم الاستشفاء العضلي، أو مع وجبة في أي وقت من اليوم.
- للمبتدئين: حصة واحدة يوميًا تكفي لتحقيق النتائج.
- للمتقدمين: يمكن اتباع مرحلة التحميل (20 جم يوميًا مقسمة على 4 جرعات لمدة 5-7 أيام) ثم الاستمرار على جرعة الصيانة (5 جم يوميًا).
التحذيرات:
- مخصص للبالغين (+18 سنة) فقط.
- غير مخصص للحوامل أو المرضعات.
- يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة (مثل الكلى أو القلب) أو تتناول أدوية.
- يُحفظ في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة، وبعيدًا عن متناول الأطفال.
- لا تتجاوز الجرعة الموصى بها